hola bueno se que no tengo seguidores y que quizas ni me leen, pero se que algun dia me van aleer y mi blog va ser el mejor de todos, espero sea asi rompi con mi promesa de ser la mejor en tood no la he cumplido mucho bla bla y poca accion tengo que ser la mejor ahora que entre a la universidad lo tengo que ser nada de comida y todo estudio nada de comida esa va ser mi meta nada de comida por todo estos dias ya les colgare algunas fotos mias para que vean lo gorda que estoy solo he bajado un kilo un kilo nada mas bueno espero seguir podiendo escribir y espero algun dia tener mas seguidores

hola chicas bueno quiero contarles que me comprometo a ser la mejor en todo la mejor estudiante , la ams delgada tengo que poder tengo que lograrlo sere la mejor la mejor y desde hoy lo are y lo are siemrpe todo slos dias me recordare de mi compromiso tengo que hacerlo ser la mejor en todo y no estoy exediendo al decirlo tengo que hacerlo asi me caiga todoas las veces e cuesta trabajo pero lo hare lo hare

Ser ana es...
*ser fuerte*
tener una meta
*eliminar toda la grasa qué tenga tu cuerpo
*sacrificar tu hambre por tener un cuerpo ideal
*despertar cada día y saber qué tu meta de hoy es NO COMER
*enfrentarnos a las bestias qué nos rodean cuando se dan cuenta de lo que somos
*no ser totalmente aceptadas ante la sociedad, pero sentirnos bien y aceptarnos entre nosotras
*navegar horas en Internet, para buscar información de ana, o solo para encontrar algo qué nos de fuerzas
*sentir o escuchar crujir tu pancita y sentirte orgullosa de ser ana
*despertar y mirarte las ojeras y alegrarte por qué es signo de qué estás bajando de peso
*ser feliz al final del día por qué no comiste nada
*probarte aquél pantalón qué no te cerraba y ver qué ahora te queda flojo
*saber mas qué nadie acerca de nutrición
*mirar una revista o modelo e imaginarte con ese cuerpazo
*sonreír al sentirte un huesito
*tener un gran secreto
*querer darle a tu novio un regalo: ser mas delgada
*no tener nada en el estómago
*usar una pulsera roja en tu mano izquierda
*odiar 100% la grasa ( mas que a nada a la comida... maldito veneno)
*cuando el hambre se vuelve algo satisfactorio
*cuando comer es un pecado qué nos hace llorar
*cuando tienes hambre y te fumas un cigarro
*cuando siempre te ves gorda aunque estés hiperdelgada
*saber qué cuando necesitas ayuda tienes muchísimas amigas en la red qué te apoyan
*hacerte una perforación o gastar mucho dinero en ropa qué no te quede, para verte obligada a bajar y poder mostrarlo o usarla
*tener siempre una botella de agua en la mano
*tener siempre un chicle o pastillita sin azucar
*ser la mejor en pretextos y mentiras en cuanto a las comidas
*sentirte tan liviana como una pluma
*despertarte todas las mañanas y tocarte la panza a ver si estás mas delgada
*ser esclava de la báscula y de la cinta métrica
*cantar una buena canción cuando estás deprimida
*un estilo de vida

Yo RUBY SILVA a partir de hoy 31 de enero del 2010 y hasta el día en que llegue a la perfección no voy amarme ni a valorarme ni mucho menos a aceptarme como soy me comprometo a ver cuales son las necesidades que tengo que liberar, por que ya no me sirven, me hacen daño elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción.Declaro que hoy Libero mi necesidad de comer compulsivamente.Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches.Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida.Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y vomitar todo lo que como.Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta.Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi sueño y meta.Estos pensamientos forman parte del pasado los dejo ir veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias Ana y Mia, ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana, pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden.Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos y calmar mi ansiedad con:una vuelta a la manzana3 horas de ejerciciosmás de 3 litros de aguano comer y pasar el agradable dolor de hambre pensando que soy la persona más horrible que puede existir y lo soy por que siento que nadie me quiere ni yo misma, piensa que te van a querer cuando estés delgada cuando seas un símbolo de perfección.Ahora elijo alimentarme con lo mejor creo para mi los mejores hábitos alimenticios gozo de la moderación saboreo mi triunfo me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así me veré a mi misma si sigo los concejos de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA….! Como siempre lo soñéMe comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de AnA con una compra.Me odiaré cuando caiga y recurriré a toda la furia de MiA ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago me comprometo a volver a empezar a estar alerta a lo que siento reconocer cuales son las situaciones que me desvían del camino que tanto deseo camino a la perfección (el mundo de AnA) y volveré a empezar cada vez que caiga empezare hasta ganar la batalla y la guerra siempre, ahora deseo y manifiesto en mi vida mi delgadez en la perfección….! Por que ser delgada es ser perfecta.Juro que siempre llevaré mi pulsera para identificarme. En caso de ser AnA la pulsera debe ser roja y estar en la mano izquierda, o en caso de ser MiA, morada en la mano derecha.Declaro que de hoy en adelante sólo acepto lo que es bueno para mi.Juro que llegaré a las últimas consecuencias para llegar a la perfección y si tengo que morir pues entonces lo aceptaré y moriré feliz con arte por que soy una princesa y nadie dijo que fuera fácil serlo.En el nombre de AnA JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCIÓN

Firma

ruby silva

thinspiration

plan alimenticio (viernes 22 de enero del 2010

bueno hoy quiero empezar haciendo un plan alimenticio y seguir paso por paso hasta llegar a mi meta tambien una de mis metas es que mi blog pueda ayudar a muchas personas y porque no conseguir amistades que nos ayuden.

bueno mi plan alimetario va a consistir en frutas, verduras, agua

lo que no debo comer:

arroz

pan

galletas

grasas

gaseosas

frugos

inico sabado (23/01/2010)

desayuno:

1 taza de leche

1 rebanada de pan

almuerzo:

ensalada de frutas

cena:

1 vaso de yogurth con 2 galletitas integrales

ejercicios (23/01/2010)

1 hora de full body

mi meta va ser bajar un kilo por semana,ire anotando todo lo que como para verificar si estoy haciendo las cosas bien.

es muy bueno tomar te verde y algas marinas ayudan a disminuir el colesterol malo y la grasa en el cuerpo.

hola bueno me gustaria llegar a ser como selena gomez linda y completamente delgada algo que quiero cumpli y no solo quiero que quede en un sueño sino que se haga realidad.